食事をちゃんと取れるということは、望み通りの人生を送ることの重要な一環です。ストーマ保有者にとって朗報なのは、ストーマが、おいしい料理を楽しむことの妨げにならないということです。
ストーマで生きる人々にとって、決まった食事のルールはありません。そのため、どのような食事が自分にとって最も合っているのかを理解するまでに少し時間がかかるかもしれません。
あなたを担当する医療チームの許可があれば、食べたいものを食べたい時に食べることができます。一般的な指針は以下の通りです。*
- 規則正しく食事をとってください。
- 十分な量の水分をとってください。
- 腸の閉塞を避けるため1、食べ物を十分に噛んでください。
- ビタミン剤を飲む必要がある時は、担当の医師や看護師に相談してください。
- 手術後は、新たに食べるものは一つ一つ少量で試してみてください。問題（例えば、ガス）が起こったら、自分に合うよう調節してください。
- そして、最も重要なのは、食事を楽しむことなのです。
それぞれのオストミーのタイプに対応する具体的な指針については、下のリンクをクリックしてください。†
1 Diet Reference: Ostomy Nutrition Guide. University of Pittsburgh Medical Center Web site.http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx Accessed May 23, 2016.
* You should always ask your healthcare professional about any dietary restrictions you may have or need to follow.
† Check with your healthcare professional to find out if you have dietary restrictions. If you experience cramping, diarrhea, nausea, or vomiting, call your healthcare professional immediately.